hiedraa@hotmail.es

Facebook: Hiedra Carpe Noctem

Pesos de Famosas

Eva Longoria ALTURA: 1,57 PESO:46,66 IMC:18,8



Geri Halliwell ALTURA: 1,57 PESO:44,85 IMC:18,2


Mary Kate Olsen ALTURA:1,57 PESO:40,32 IMC:16,3


Nicole Richie ALTURA: 1,57 PESO:42,13 IMC:17


Sarah Michelle Gellar ALTURA: 1,60 PESO:44,39 IMC:17,0


Britney Spears ALTURA: 1,62 PESO:58,89 IMC:21,6


Drew Barrymore ALTURA:1,62 PESO:54,36 IMC:20,6


Shania Twain ALTURA:1,65 PESO:49,83 IMC:18,9


Neve Cambell ALTURA:1,65 PESO:55,72 IMC:20,5


Yasmin Bleeth ALTURA:1,65 PESO:53,00 IMC:19,5


Jennifer Aniston ALTURA:1,65 PESO:49,83 IMC:18,0


Renee Zellweger ALTURA: 1,65 PESO:44,39 IMC:16,0


Twiggy Lawson ALTURA:1,67 PESO:41,22 IMC:14,7


Calista Flockhart ALTURA:1,67 PESO:43,94 IMC:15,6


Jennifer Lopez ALTURA:1,67 PESO:54,36 IMC:19,3


Teri Hatcher ALTURA:1,67 PESO:50,74 IMC:18,0


Victoria Beckham ALTURA:1,67 PESO:44,39 IMC:16,0


Salma Hayek ALTURA:1,57 PESO:52,10 IMC:18,0


Kate Moss ALTURA:1,70 PESO:48,47 IMC:16,8


Pam Anderson ALTURA:1,70 PESO:47,57 IMC:16,0


Jemina Khan ALTURA:1,70 PESO:50,74 IMC:18,0


Urinka Jonson ALTURA:1,70 PESO:53,91 IMC:19,0


Lindsay Lohan ALTURA:1,70 PESO:50,74 IMC:18,0


Keira Knightley ALTURA:1,70 PESO:55,27 IMC:19,0


Kirsten Dunst ALTURA:1,70 PESO:50,74 IMC:18,0


Katie Holmes ALTURA:1,72 PESO:54,36 IMC:18,0


Paris Hilton ALTURA:1,72 PESO:47,57 IMC:16,0


Cameron Diaz ALTURA:1,75 PESO:54,36 IMC:17,8


Gisele Bundchen ALTURA:1,75 PESO:49,83 IMC:16,2


Heidi Klum ALTURA:1,75 PESO:53,91 IMC:18,0


Gwyneth Paltrow ALTURA:1,75 PESO:50,74 IMC:17,0


Nicole Kidman ALTURA:1,77 PESO:53,45 IMC:17,0


Eva Herzigova ALTURA:1,77 PESO:54,81 IMC:17,0


Elle Macpherson ALTURA:1,82 PESO:57,98 IMC:17,3


Kimberly Stewart ALTURA:1,82 PESO:51,64 IMC:15,0

Compromiso con Ana

Hola:
Como me llamo no importa, el caso es que quiero ser perfecta y estoy dispuesta a renunciar a los malditos placeres pecaminosos que me brinda esta vida de culpa. Estoy dispuesta a carecer y sufrir por que se que lo merezco. Estoy arta de ser gorda, no quiero seguir siendo señalada.

Estoy dispuesta, y con la siguiente valentia de seguir a anna a las ultimas consecuencias, depronto las ganas de pedir a gritos morir de hambre la prefiero a ser gorda.

Aveces anna me juega malas pasadas, si aveces me daña, muchas otras veces me quita las ganas de existir, despierto odiandome, pero a ella le debo lo que soy. Ella perdona mis insultos mis derrotas, ella no me juzga aunke caiga al fango por voluntad propia mil veces, ella no es tan miserable y mediocre como yo.

De un tiempo aca la he cambiado, ignorado, juzgado, pero ella es lo suficientemente noble como para abrigarme entre sus dulces brazos y decirme que puedo lograrlo, pero que la volutad es solo mia, ella no corrompe lo que soy, ella lo enriquece.

No la dejare, prefiero abandonar la propia vida antes de dejarla a ella.Prefiero renunciar a ser lo que soy por ser solo anna. Es amor, debocion y pasion.



Gracias anna

Lee esto y NO CAIGAS EN LA TENTACION

Si despues de un dia largo de sentir dolores, hambre y desanimo quieres abrir tu refrigerador y comerte todo lo calorico que halla... piensa que:

-La belleza no carga grasa

-Que haria Nicole?, Lindsay?,M.K Olsen? que harian ellas?

-Apoco vas a ponerte a comer como una pendeja y luego lo vomitaras? eres una cerdo?

-si comes no mereceras ser llamada anna.

-tu esfuerzo se ira por la basura ya que tu cuerpo retendra todo lo que te metas a la. boca, no has estado comiendo bien y todo se quedara en tu pansa.

-No seras jamas una princeza.

-Retrasas tu llegada a la perfeccion.

-El hambre se va, la verguenza de ser asquerosa no.

-Las personas te dan tu lugar siendo delgada y quieres serlo no?

-Lo interesante se ve desde afuera y si eres delgada eres interesante, no comer te hace bella e interesante, no comas.

-Si quieres mañana sentirte delgada empieza por no comer hoy.

-Desintoxica tu cuerpo hoy y mañana seras casi perfecta.

-Un "No, gracias" a la comida, es un "Sí, por favor" a la delgadez.

-La grasa frita no miente su verdad esta escrita en tus piernas.

-Si comes ahora en 30 minutos te sentiras de la mierda.

-Una princeza no come (aqui lo que te piensas atascar)

-Quieres ser una chica perfecta y comiendo solo lograras ser una vaca.

-Quieres odiarte o amarte?

-Sentirse deseada es sentirse delgada.

-La belleza es mas visible si hay gracia, la gracia solo la tienen las delgadas.

-Hiciste un Compromiso contigo y estas a punto de romperlo por un objeto inanimado del asco que encima te destruira.

-No lo necesitas o si?

-Si puedes con esto puedes con cualquier cosa.

-Duerme, asi se te olvida.

-No te lastimes, premiate, no comas.

-La resignacion es para perdedores, eres una?

-La perfeccion no se alcanza dejandose vencer. Lucha.

-Eres mas debil que la comida?

-La comida es tu enemiga.

Florencia Villagra 90-60-90

Florencia Villagra 90-60-90


Comprendo que le temas al espejo.
Lo miro de reojo, igual que vos.
Que esto no es lo suficientemente firme y curvo
y esto no está aún del todo plano.

Comprendo que le temas al verano.
Septiembre me preocupa como a vos.
La histeria de llegar a enero para gustarle al mundo entero,
para gustarle al rubio escultural.
¿A quién queremos engañar?

Si al final, nadie le escapa al tiempo.
Si al final, sólo trasciende lo que sos.
¿Quién es feliz siempre tratando de gustar?
La vida no me va esperar.
La vida no te va esperar.

Entiendo que te indigne el nuevo aviso
a mi me pone en llamas como a vos.
La modelo agradeciendo su belleza a un yogurt.
Y a vos, que no te cierran tus medidas.

Entiendo que te sientas aturdida.
A veces me confundo como vos.
El último bocado activa la culpa que traes escondida.
Y si ese chocolate te venció,
tal vez deba salir por donde entró.


Si al final, nadie le escapa al tiempo.
Si al final, sólo trasciende lo que sos.
¿Quién es feliz siempre tratando de gustar?
La vida no me va esperar.
La vida no te va esperar. (bis)

Entiendo que te sientas aturdida.
A veces me confundo como vos.

Reportaje a MK OLSEN




MK como le dicen sus amigas, concede una extensa y rica entrevista a la Revista Cosmopolitan en su edición de Julio 2008.

Es tan rica que no tiene necesidad de trabajar. Pero el dinero no es lo que hace feliz a esta gemela.

Nadie duda de los triunfos de Mary- Kate Olsen: con su nombre estampado en infinidad de productos, desde maquillaje hasta fundas de iPod, es la mitad (su hermana gemela es la otra) de una maquinaria comercial multimillonaria. Pero el dinero no es todo. A la copresidenta de Dualstar Entertainment Group (la compañía de 21 años que las gemelas empezaron a los seis, cuando actuaban en Full House) no le gusta vivir de sus riquezas y quiere establecerse como una actriz seria. A pesar de haber crecido junto con Ashley frente a las cámaras (actuaron desde los nueve meses), su papel en la serie de televisión Weeds, ha sido para MK (como la llaman sus amigos) su mayor desafío hasta el presente.

Pero a MK le gustan los retos. Este ícono de la moda, de 1,52 m de estatura, ha estado tomando serias decisiones de negocios desde la adolescencia. En el 2004, superó su trastorno alimentario. Ahora, feliz, saludable y bella, sigue mostrando un audaz sentido de la moda que continúa impresionando. Mary- Kate es conocida por mezclar piezas de diseñadores con otras clásicas y raras veces anda sin sus zapatos Christan Louboutin o su bolso Balenciaga. En el reportaje que concede en extenso para Cosmopolitan en Español, nos habla de su clóset y de su trabajo, y nos dice por qué no la verás en bikini.


¿Te irrita que te tomen fotos todo el tiempo?
Normalmente no voy a lugares donde sé que me van a ver o a seguir. Por lo regular vamos Starbucks, y es cuando único me toman fotos. O cuando vamos a nuestras oficinas. Sólo entonces salgo de mi casa o de mi auto para ir a algún sitio.

¿Hay algún lugar al que te gustaría ir, pero no puedes por la atención que recibes?
Me encantaría nadar en Malibú. Pero sería como una invitación a que me tomaran una foto en bikini, y no quiero que eso ocurra. No me interesa estar en una lista de “Quién está flaca”, “Quién está gorda”, “Quién se ve saludable”, “Quién no come”, etc.

¿Los paparazzi te han confundido a veces con tu gemela Ashley?
Pasé por un período en que escribían: "¿Quién está hoy al borde de la m uerte?", "¿Quién es la anoréxica?" Bueno, lo decían de mí, ¡y la mitad de las veces las fotos eran de mi hermana! Soy una chica menuda, y era obvio que no habían investigado seriamente.

¿Te molesta que te persigan sólo para tomarte una foto?
He estado bajo la luz pública toda mi vida. La gente me conoce de Full House, me identifica como un ícono de la moda, me reconoce como una de esas gemelas. Mi infancia completa está en Full House y en un montón de recuerdos filmados. Como crecí en la televisión y con la prensa a mi alrededor, me es más fácil lidiar con eso. No caí de pronto en el proceso, cosa que me imagino debe ser muy difícil.

¿Los demás te confunden a menudo con tu hermana?
No, no tanto. Pero algunas veces, cuando salgo, me gusta decir: “Soy Ashley”. O si hago, por ejemplo, reservaciones en un restaurante, en lugar de mencionar mi nombre, utilizo el de mi hermana. A decir verdad, lo hago casi todo el tiempo.

Ashley y tú son muy populares. ¿Se les acercan muchos fans en la calle?
De vez en cuando se nos acercan, pero en ocasiones dicen cosas muy extrañas. Por ejemplo, hace unos días un chico me preguntó si yo quería que él me hiciera una sopa de tomate. ¿Y sabes qué hice? Lo miré y le dije: “Me encanta la sopa de tomate”.

¿Te gusta ir a fiestas?
Claro que sí. Las fiestas me fascinan, vestirme para ir a ellas me encanta. ¿A quién no? Pero siempre me porto bien cuando voy a una.

¿Cuáles son tus límites? ¿Hay algo que nunca harías?
Nunca voy a posar para la portada de Maxim. ¡Nunca! Sólo hago las cosas con las que me siento cómoda.

¿Qué sientes cuando te ves en la portada de una revista?
Soy perfeccionista. Mi hermana y yo nos miramos a nosotras mismas con un ojo muy crítico. Y es verdad que eso nos pone un poco nerviosas, pero a la vez nos estimula mucho.

¿Piensas que fijas pautas en la moda?
Realmente depende de como me esté sintiendo. A veces atravieso fases en la que sólo uso negro o únicamente faldas. ¡Nada de pantalones! ¡Dios mío!

¿Cuál es tu mejor consejo sobre la moda?
Lo más importante es usar ropa y accesorios con los que te sientas cómoda. La moda no es más que una salida para la autoexpresión. No hay ninguna regla en ella, excepto divertirse.

¿Y cuáles son tus mejores tips en belleza y maquillaje?
Lo principal es acordarte siempre de quitarte todo el maquillaje antes de acostarte. Después, beber bastante agua a diario y dormir lo suficiente.

¿Qué consejo darías a las chicas que quieren seguir tu estilo?
Que refresquen su look enriqueciendo su guardarropa con accesorios como cinturones, sombreros, bolsos y joyas. Yo pongo al día mi look cada estación con piezas clave, y las incorporo a lo básico de mi guardarropa.

¿Cuál es tu estilo de ropa favorito?
Compro muchas piezas clásicas, y las tiendas que las venden están siempre en mi agenda. Siempre me han fascinado los muebles y la ropa de otros tiempos. Puedes cambiarlo todo sólo por la forma en que decides vestirte. Es casi como crear un pequeño mundo de fantasía para ti misma. Así es como miro la moda y, en general, la mayoría de las cosas que hago.

¿Ashley y tú se pelean a veces por la ropa?
Algunas veces discutimos, pero nos prestamos una a otra la ropa. Tenemos que intercambiarla.

¿Cómo te ves de aquí a 10 años, en tus 30?
A los treinta años... ¿Será ya la hora de casarse? No lo sé. Me veo trabajando y obteniendo aun éxito.

¿Ashley y tú trataron intencionalmente de crear un imperio?
Eramos muy jóvenes cuando lo empezamos, y simplemente creció cuando la gente quiso comprar nuestras cosas. Compraban los productos, y nosotras hacíamos que estuvieran disponibles. No sabíamos lo que estaba pasando. Estoy segura de que no pensé mucho en eso, al menos hasta los 16 años.

¿Tienes algún consejo acerca de la vida para las chicas jóvenes?
Todo el mundo tiene que atravesar ciertas situaciones. No es una en específico. Crecer y madurar significa que debes experimentar con cosas distintas, pedir ayuda si la necesitas... y tener fe en lograr un buen grupo de apoyo.

Cosmo/Kate Porter

Su conexión con Ledger

Todavía está rodeado de misterio el vínculo entre Mary-Kate y Heath Ledger, quien fue hallado m uerto en enero, por una sobredosis de medicamentos, después que ella envió guardias de seguridad al apartamento del actor. ¿Eran amantes o simples compañeros de fiesta? Tal vez nunca se sepa.

Sin embargo, lo que sí se supo hace unos días es que Mary Kate Olsen no tuvo nada que ver con las drogas que se encontraron en la casa o en el cuerpo de Heath Leadger. Su abogado Michael C. Miller dijo que ella no sabía de donde había sacado las pastillas con las que se él drogaba. (Thnx, SOL)

Su nuevo Libro: Influence

Influence es el anticipado libro de Mary-Kate y Ashley Olsen. La portada muestra a ambas gemelas de perfil con el respectivo nombre de la otra. El anticipado libro de las Olsen intenta dar un paseo por la vida de las famosas Gemelas Olsen y todo lo que ha dado forma a lo que son ellas hoy. Mary Kate y Ashley entrevistan a 22 actores, diseñadores y fotógrafos que ellas consideran influencias,incluyendo Karl Lagerfeld, Lauren Hutton, Diane von Furstenberg y Margherita Missoni. Influence tiene fotos exclusivas y sale a la venta el 28 de Octubre.

de regreso


hola chicas, bueno anduve media (bastante) perdida estos dias .. pasa q fue finde semana y esos dias aprovecho a estar con mis amigas, a salir con ellas... Ademas tengo rota la compu por un virus :(, se me apaga a cada rato y no me da tiempo a hacer un post .. dentro de poqito me compro una nueva y ahi si seguro empiezo a postear todos los dias de nuevo ...
Les cuento q empeze una carrera haci q a full y a bajar muchos muuuuuchos kilos...
que quiero estar lo mejor posible para el verano :)
besos
y suertee con sus respectivas dietaas

anaaa


- Que te llevo ANA a elegirme? Porque me diste la gracia de conocerte? Comí del fruto prohibido y vi que era un " MONSTRUO" , pero con tu ayuda voy a convertirme en una nena merecedora de tu amooor.

Mi admiración por voz va a ser el pago por ser PERFECTA, algun día cuando mi carne haya desaparecido ...Y solo queden mis huesos y voz.

No te ofendas ANA cuando te abucheen ,Perdonalos porque no saben lo que hacen!

Reza por mi ANA y liberame de este "INFIERNO" congelado donde vivo. Soy tuya eternamente


TE AMO HASTA LOS HUESOS..


( Llevate de mi todo aquello que sobra.... que no hace falta... )

dia 4

NOO LO PUEDO CREER! hoy TAMPOCO COMI NAAAAAAAAAAADAA! estoy re FELIZ!
2 dias de ayunos completitoss! ni una sola caloria! Sali con mis amigas ellas tomando cerveza y yo nada, en el boliche tomaron pronto, cerveza y gancia y yo naaaaaaaada, despues dicen vamos a la Esquina (bar) a comer una pizza y yo como no tenia sueño y ni ganas de volver a casa dije bueno vamos ... ellas se pidieron una pizza, yo un agua! y ni siquiera tuve tentacion de probar! osea, me conforme con mi agua... una amiga medio que me puso cara como de enojada porqe medio que sabe que soy Ana.. pero bueno.. mientras no me jodan o me obliguen a comer, todo bien...

2 DIA DE AYUNO COMPLETO!

dia 3

haayy chicaas estoy RE FELIZ! hoy no comi nada de nada!!!!!!! 0 calorias!
solo agua, chicles sin azucar y hasta estoy dejando de fumar tanto como anteees!
que mas puedo pedir? HOY cumpli mi objetivo! y me voy a dormir con la conciencia totalmente tranquilaaa (:
demasiado feliz de verdad
suerte a ustedes chicas y que bajen muchos muchos kilos

hiedraa@hotmail.es

Diccionario Ana&Mia

Ana: Persona Anorexica.

Mia: Persona Bulimica.

Anorexica Wannabe: Persona que no posee

Anorexia pero desea tenerla.

Buliminorexica: Que alterna periodos de

Anorexia y Bulimia.

Bulimica restrictiva: persona con todas las
caracteristicas de una bulimia pero que
tambien ayuna y restringe comida.

Anorexica Purgativa: Anorexica que
aunque no suele hacerlo, vomita en caso
de excederse o de ser obligada a comer.

IMC: Indice de Masa Corporal.

BMI: lo mismo que el IMC, pero las
siglas estan en ingles.

Pro-ana/Pro-mia: a favor de los ED.

ED: eating desorder (desorden alimenticio)
tambien llamado DA en español.
Binge: atracon (atracarse...)
Purgarse: Vomitar.

Self-injury: automutilacion.

Thinspiration: Inspiracion de alguien
delgado o anorexico que nos da fuerza.

Tips: trucos para conseguir tus metas.

Calorias Negativas: Se llama calorias negativas
a aquellas que gastan mas de un 10% de su total
en la digestion.

Icepac: jarabe que se utliza en caso de
intoxicaciones (provoca el vomito inmediato).

Muy peligroso, puede producir la muerte.

Cetonas: (Cuerpos cetonicos)
Se encuentran en sagre y orina. Se producen durante el ayuno.

Ortorexia: obsesion (enfermedad) por los alimentos sanos.

Vegano: que no consume ningun tipo de alimento animal. Ni leche, ni queso, ni miel, etc... Por supuesto ni huevos, ni pescado ni carne.

Bipolaridad: Estado de animo que fluctua entre
dos fases, una de gran felicidad y otra de profunda
depresion.

Fase Maniaca: se caracteriza por el
excesivo buen humor, la hiperactividad, menor
necesidad de dormir, etc...

Fase depresiva: llanto, indiferencia, depresion, pensamientos
de suicidio, cambios de alimentacion, etc...

Trastorno Obsesivo Compulsivo: Trastorno
de ansiedad que se caracteriza por obsesiones
(impulsos o imagenes no deseados) y compulsiones

(rituales repetitivos para aliviar la ansiedad).

EJ: excesivo miedo a los germenes= lavarse las
manos cada media hora.

Ataque de panico: Repetidos periodos de miedo
e intranquilidad que se producen sin causa
acompañados de un pulso cardiaco acelerad

Mandamientos

*1. Si no estas delgada no eres atractiva.

*2. Estar delgada es lo mas importante.

*3. Compra la ropa adecuada, cortate el pelo, toma laxantes, muerete de

hambre...lo que sea para estar mas delgada.

*4. No comeras sin sentirte culpable.

*5. No comeras comida que engorde sin castigarte despues.

*6. Contaras calorias y limitaras tus comidas de acuerdo con ellas.

*7. Los designios de la báscula son los mas importantes.

*8. Perder peso es bueno, engordar malo.

*9. Nunca se esta lo suficientemente delgada.

*10. Estar delgada y no comer demuestran la autentica fuerza de voluntad y nivel de exito.

dia 2

miercoles 06: *1 litro de jugo light
*4 galletitas con queso light
*4 litros de agua
* 1 te rojo

obvio no me faltan los puchos (malboro) y los caramelos que ayudan a controlar la ansiedad y a quemar grasas .... ENCONTRE PASTILLAS CON SIBUTRAMINA! se llama ADERAN, viene en capsulas de 10 y en argentina salen 21 pesos. Y lo mejor de todo esque me la vendieron sin recetaa
FELIZZ.

hiedraa@hotmail.es



Ésta es mi asquerosa panza :(

La calabaza ayuda a eliminar grasa y agua del organismo


Las calabazas constituyen un alimento "ligero", ideal para las dietas para perder peso. Su contenido en agua es elevadísimo y su aporte calórico es muy bajo ( 100 gr. de calabaza común contienen unas 13 calorías) La calabaza bellota es una de las más energéticas ( 40 calorías por 100 gr.). Aún así está cantidad es pequeña en comparación con la mayoría de los alimentos.

La ligereza de las calabazas, junto con su elevada cantidad de potasio ( Especialmente las variedades zucchini, vinatera o bellota que contienen unos 350 mg de potasio) contribuye a hacer de este alimento un recurso ideal para eliminar líquidos del organismo. El potasio promueve la diuresis al aumentar la cantidad de líquido y la frecuencia de las micciones. El consumo habitual de calabazas ayuda a prevenir la retención de liquidos, resulta ideal para el tratamiento de la obesidad y constituye una manera adecuada de prevenir la formación de cálculos renales.

La calabaza es un alimento muy saciante. A pesar de sus reducidas calorías, su ingestión frena el hambre y elimina la necesidad de comer otros alimentos menos deseables en las dietas de adelgazamiento.

tabla de calorias


Chicas aca les dejo un link donde van a encontrar las calorias de varios alimentos.. esta tabla es de bebidas que contienen alcohol pero en la parte izquiera de la pagina van a encontrar las otras tablas de calorias... suerteeeeeeeeeee


http://www.saludactual.cl/nutricion/tabla_calorias_bebidas_con_alcohol.php

dia 1


Martes 05-agosto: *1 te rojo
*1litro de agua
* 3 litros de jugo (light)
*caramelos de fucus y spirulina (ayudan a controlar la ansiedad y a quemar grasas)
*laxantes (4) y creo que 1 o 2 mas antes de acostarme... (si, me estoy llendo a la mierda, mia y ana lo valen)
*7galletitas de salvado con queso diet (ahora entienden porque los laxantes?)

Hoy peso 58.500 kg


Quiero comprar pastillas Sibutramina, me dijeronque son muy eficases... voy a ver si mañana voy a la farmacia a averiguar...

Ejercicios para tener el cuerpo que quieres

Hola chicas! aca les dejo una pagina donde pueden encontrar tipos de ejercicios para hacer, calentamientos, etc, por si no pueden ir al gym y puedan quemar calorias desde sus casas
mucha suerteeee!



http://www.cyzone.com/portal/cygym/cygym_mike.asp

Cancion para Ana



''I don't care if it hurts i want to have control
i want a perfect body
i want a perfect soul
i want you to notice when i'm not around
you're so fuckin' special i wish i was special !!
But i'm a creep, i'm a weirdo.
what the hell am i doing here?
i don't belong here. ''

(No me importa si duele, quiero tener el control, quiero un cuerpo perfecto, un alma perfecta, quiero que te des cuenta cuando no este por ahi, eres tan malditamente especial, quisiera ser especial, pero soy un raro, un extraño, que demonios hago aqui? no pertenezco aqui.) (thinspo)